Nada mejor que ejercitarse en una piscina para combatir el estrés, bajar el colesterol, acelerar la oxigenación sanguínea, eliminar la retención de líquidos, reducir grasa y tonificar la piel. Ideal para los sedentarios, esta práctica no tiene contraindicaciones; niños, ancianos y embarazadas la disfrutan y reciben los mismos beneficios que un deportista de elite.